Vertikaltuch / Aerial Silk
Anfänger: Kinder ab 8 J. / Jugendliche
8er Kursblock 26. Jänner bis 23. März 2026
(kein Kurs am 16.2.)
Schnupperstunde am 19. Jänner 2026
jeweils Montags 15:45 – 17:00 Uhr
Voraussetzungen:
Man braucht am Anfang keinerlei Vorkenntnisse, man sollte jedoch in allgemein guter körperlicher Verfassung sein.
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Basics am Tuch wie Klettern, den Fußknoten, den HipKey und erste schöne Figuren und Tricks mit diesen Grund-Techniken.
Die in der Stunde zuvor gelernten Elemente werden jeweils wiederholt, um diese zu festigen und darauf aufzubauen. Vor dem gemeinsamen Cool down ist Zeit für eigenes experimentieren im und am Tuch.
Dauer: 75 Minuten
Die erste besuchte Einheit ist eine ermäßigte Schnupperstunde für 9€. Der Einstieg in den Anfängerkurs ist bis spätestens 9.2.26 möglich
Vertikaltuch / Aerial Silk Level 2
mit Vorkenntnissen: Kinder ab 9 J. / Jugendliche
10er Kursblock 12. Jänner bis 23. März 2026
(kein Kurs am 16.2.26)
jeweils Montags 18:30 – 19:45 Uhr
Voraussetzungen für diesen Kurs:
russisches Klettern, einfacher Fußknoten (Single Footlock) und Hüftwicklung (Hip Key) aus dem russisch klettern.
In diesem Kurs verbessern wir die Klettertechnik und lernen aufbauende Figuren aus dem Fußknoten und dem HipKey. Außerdem üben wir weitere Grundtechniken wie die Schere und das Hochgrätschen (Invert)
Die Unterrichtseinheit beginnt mit einem ausführlichen, auf das Training abgestimmten Warm Up und Kraftübungen um die benötigten Muskeln zu stärken. Anschließend üben wir Klettern, neue Figuren und Tricks. Am Ende der Stunde ist Zeit zum Wiederholen oder eigenem Ausprobieren bevor wir gemeinsam Ausdehnen.
Vertikaltuch / Aerial Silk Level 4
Mittelstufe: Kinder ab 9 J. / Jugendliche / Erwachsene
10er Kursblock 12. Jänner bis 23. März 2026
(kein Kurs am 16.2.26)
jeweils Montags 17:15 – 18:30 Uhr
Voraussetzung für diesen Kurs:
sicheres Klettern bis oben, Fußknoten aus dem Klettern, Hip Key, Hochgrätschen (Invert) aus dem Klettern und die Kondition, mehrere Figuren zusammenhängend zu turnen.
Die Unterrichtseinheit beginnt mit einem ausführlichen, auf das Training abgestimmten Warm Up und spezifischen Kraftübungen am Tuch. Anschließend üben wir verschiedene Kletterarten, statische und dynamische Figuren, Drops und Abfaller. Vor dem gemeinsamen Cool Down ist am Ende der Stunde Zeit zum Wiederholen oder eigenem Ausprobieren.
Ursula und die Luftakrobatik
Ursula wollte als schon Kind Zirkusartistin werden. Da zu dieser Zeit Zirkuskurse für Kinder noch nicht verbreitet waren, machte sie 12 Jahre lang Geräteturnen als Leistungssport und machte mit 18 Jahren den Übungsleiterschein für Turnen, Fitness und Gesundheit. Dann entdeckte sie ihre Leidenschaft für Tanz und studierte zeitgenössischen Tanz und Tanzpädagogik am Iwanson Dance Center in München. Doch der Zirkus blieb immer im Hinterkopf und so fing sie, nachdem sie im Zirkus eine Vertikaltuch-Artistin gesehen hatte, wieder Feuer und wußte, „das will ich auch machen“. Seit 2011 trainiert sie am Vertikaltuch, an welchem man wunderbar Tanz, Akrobatik und die Lust an Höhe und Abenteuer verbinden kann. Sie tritt seit 2012 bei Veranstaltungen auf und bildet sich regelmäßig fort. Im Frühjahr 2021 hat Ursula einen Trainerschein für Vertikaltuch für Anfänger bis Mittelstufe bei dem professionellen Luftartisten Matho aus Berlin absolviert.
