Vertikaltuch / Aerial Silk Level 1
Anfänger: Kinder ab 9 J. / Jugendliche / Erwachsene
10er Kursblock 21. September bis 7. Dezember 2026
(kein Kurs am 26.10.26 und 9.11.26)
jeweils Montags
Kursinhalt:
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Basics am Tuch wie Klettern, den Fußknoten, den HipKey und erste schöne Figuren und Tricks mit diesen Grund-Techniken.
Voraussetzungen:
Man braucht am Anfang keinerlei Vorkenntnisse, sollte jedoch in allgemein guter Verfassung sein.
Kleidung:
bequeme, dehnbare, eng anliegende Kleidung aus Baumwolle / Naturfaser da Kunstfaser am Tuch oft zu „rutschig“ ist. Taille, Achseln und Kniekehlen müssen von Stoff bedeckt sein, um die Haut vor Reibungsverletzungen zu schützen.
Vertikaltuch / Aerial Silk Level 2 – 5
Mittelstufe: Kinder ab 9 J. / Jugendliche / Erwachsene
10er Kursblock 21. September bis 7. Dezember 2026
(kein Kurs am 26.10.26 und 9.11.26)
jeweils Montags
Voraussetzung für diesen Kurs:
mindestens 2 absolvierte 10er Kursblocks Vertikaltuch.
sicheres Klettern bis oben, Fußknoten aus dem Klettern, Hip Key, Hochgrätschen (Invert) aus dem Klettern und die Kondition, mehrere Figuren zusammenhängend zu turnen.
Die Unterrichtseinheit beginnt mit einem ausführlichen, auf das Training abgestimmten Warm Up und spezifischen Kraftübungen am Tuch. Anschließend üben wir verschiedene Kletterarten, statische und dynamische Figuren, Drops und Abfaller. Vor dem gemeinsamen Cool Down ist am Ende der Stunde Zeit zum Wiederholen oder eigenem Ausprobieren.
Ursula und die Luftakrobatik
Ursula wollte als schon Kind Zirkusartistin werden. Da zu dieser Zeit Zirkuskurse für Kinder noch nicht verbreitet waren, machte sie 12 Jahre lang Geräteturnen als Leistungssport und machte mit 18 Jahren den Übungsleiterschein für Turnen, Fitness und Gesundheit. Dann entdeckte sie ihre Leidenschaft für Tanz und studierte zeitgenössischen Tanz und Tanzpädagogik am Iwanson Dance Center in München. Doch der Zirkus blieb immer im Hinterkopf und so fing sie, nachdem sie im Zirkus eine Vertikaltuch-Artistin gesehen hatte, wieder Feuer und wußte, „das will ich auch machen“. Seit 2011 trainiert sie am Vertikaltuch, an welchem man wunderbar Tanz, Akrobatik und die Lust an Höhe und Abenteuer verbinden kann. Sie tritt seit 2012 bei Veranstaltungen auf und bildet sich regelmäßig fort. Im Frühjahr 2021 hat Ursula einen Trainerschein für Vertikaltuch für Anfänger bis Mittelstufe bei dem professionellen Luftartisten Matho aus Berlin absolviert.
